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ピラフ風♪カレーの炊き込みご飯
後引く辛さのカレー炊き込みご飯です！暑い日は簡単に炊飯器にお任せです！
材料：
鳥もも肉、玉ねぎ、ピーマン(小)、赤ピーマン(小)、人参、茹でたコーン(またはコーン
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カリッ♪っと！明太子フランス♪
夜、明太子を混ぜておけば忙しい朝でもすぐに出来上がり！表面はカリッと、中はしょっぱい
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材料：
フランスパン、明太子、★マーガリンまたはバター、★オリーブ油、★マヨネーズ、ドライパ
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簡単！シャキシャキ蓮根の♪麻婆春雨♪
ピリ辛だけど、ほんのり甘い麻婆春雨とシャキシャキの蓮根でご飯がすすみます！ひき肉をた
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材料：
春雨、ひき肉、生姜、ニラ、蓮根水煮、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆醤油、☆砂糖、☆オイ
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もっちり！辛い！キムチ♪チヂミ
もちっ♪シャキッ♪辛～い♪キムチちぢみです！タレをつけなくても、辛ウマですが、タレを
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材料：
☆ポン酢、☆甜麺醤、☆ラー油、☆白ゴマ、☆砂糖、★小麦粉、★片栗粉、★鶏ガラスープの
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和風～♥きのこのバター醤油パスタ♥
食物繊維いっぱいのキノコをたっぷり使い、ビタミンA豊富なバターと合わせ、ニンニクしょ
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材料：
★和風だしの素、★しょう油、オリーブ油、にんにくチューブ、ベーコン、エリンギ、しめじ
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簡単♪手軽に♪カルボナーラ♪
卵を丸々使うので無駄にならないし簡単！とろけるチーズと生クリームでコッテリ美味しいカ
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材料：
パスタ、ベーコン、アスパラ、バター、生クリーム、牛乳、とろけるチーズ、粉チーズ、コン
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とろ～り♪ひき肉いっぱいの♪ラザニア
餃子の皮で簡単に、ボリュームいっぱいのラザニアです！パーティーや誕生会に♪
材料：
ひき肉、玉ねぎ、トマトジュース100％、ナツメグ、★コンソメ、★砂糖、★コショウ、バ
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簡単！中華おこわ風♪もち米の炊き込みご飯
蒸さなくても炊飯器でもちもちの中華おこわが出来上がりです！焼豚とごま油が食欲をそそり
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材料：
もち米、焼豚、しめじ、人参、たけのこ、★酒、★しょう油、★みりん、★オイスターソース
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