具沢山が美味しい★鶏おこわ★
たくさんの具材が入った美味しいおこわです。ふっくらモチモチで冷めても美味しいおこわは
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材料：
もち米、白米、鶏もも肉、大豆水煮缶、生ひじき、油あげ、干椎茸、ニンジン、ごぼう、ちり
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沢山作って保存しよう★ボロネーゼソース
ひき肉が沢山入ったミートソースはパスタに最高です♪野菜もタップリ入っているし、まとめ
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材料：
合びき肉、玉ねぎ、ニンジン、セロリ、ベーコン、トマト、ホールトマト、ニンニク、●コン
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★極上あんかけ★アサリの皿うどん
アサリでとったスープで作るあんかけが極上です。あんかけをスープ多目で作り、パリパリだ
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材料：
あさり、豚肉、白菜orキャベツ、ニンジン、もやし、ニラ、ピーマン、長ネギ、中華スープ
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いちごとヨーグルトの爽やかアイス
手作りイチゴジャムが入ったアイスは最高です！市販のジャムでも当然美味しくできますが、
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材料：
ヨーグルト（無糖）、生クリーム、イチゴジャム（レシピID:573432）、砂糖、コン
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簡単ちくわのキンピラ
地味な料理ですが、簡単・安い・美味しい一品。お弁当、酒の肴、ご飯のおともになります。
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材料：
ちくわ、●砂糖、●みりん、●酒、●醤油、●水、●コショウ、●一味唐辛子、●いりごま、
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味自慢の回鍋肉
甜麺醤の甘辛いタレが絡んで美味しいおかずです。野菜もタップリ食べれて栄養バランスもバ
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材料：
豚肉こま切れ、キャベツ、ピーマン、長ネギ、人参、ニンニクの芽、●甜麺醤、●砂糖、●醤
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