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かさ増したっぷり！！ サイコロステーキ
えのきを使って、ボリュームのあるサイコロステーキできました♪
お弁当にもぜひどうぞ～
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材料：
豚ひき肉、えのき、粗挽き塩コショウ、焼肉のたれ（塩ダレ）、片栗粉、サラダ油、もやし、
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小じゃがいもと豚こまのコロコロ味噌炒め
春の小じゃかいもはとってもホクホク♪
赤味噌たれで絡めておいしくたべましょ！！
材料：
小じゃがいも、豚小間肉、料理酒、片栗粉、赤味噌、料理酒、砂糖、トウバンジャン、ごま油
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白菜消費に♪ 和風スープＤＥ白菜ロール
年を越え、少しよれよれになってきた白菜です。
豚薄切り肉と白菜を和風のスープで煮込ん
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材料：
白菜（中くらいの大きさの部分）、豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、水、顆粒だし、料理酒、
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名古屋の味ひきずり＊鶏のすき焼き
鶏のすきやきをひきずりって言います。
鶏肉を鍋でずりすりして食べたのが始まりとか・・
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材料：
鶏肉（もも肉か胸肉お好きな方で）、ねぎ、糸こんにゃく、かくふ、焼豆腐、くるま麩（あれ
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お弁当にも♪ ウィンナーのこいのぼり
この時期限定赤いウィンナーでこいのぼり!!
包丁とストロー使えば簡単に作れます。
お
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材料：
赤ウインナー、スライスチーズ(とろけないタイプ)、黒ゴマ、細いストロー、サラダ油(焼
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豚小間肉で巻き巻きロールステーキ
豚小間肉だって巻き巻きすれば、お好みの大きさのロールステーキが作れます!!
クリスマ
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材料：
豚小間肉、青しそ、塩コショウ、オリーブオイル、白ワイン、焼いた時の肉汁、だし醤油
手羽先の餃子♪
ぎょうざのタネを鶏手羽先に詰めて、がっつりご飯♪
いつもより食べごたえたっぷりです♪
材料：
鶏手羽先、豚ひき肉、もやし、薬味ねぎ(小口切り)、醤油、砂糖、塩、みりん、醤油、酒、
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超ヘルシー☆和風ハンバーグ♪
めちゃヘルシーな材料切って混ぜるだけの簡単ハンバーグです。
大根おろしとポン酢でどう
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材料：
豆腐(絹でも木綿でも)、鶏胸肉、お麩(文化麩)、ねぎ(みじん切り)、れんこん、卵(M
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