家族でおいしく楽しい食卓を囲めたら♪日々クックを駆使して、精進中♪

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生たこのマリネ♪

生たこの刺身を使ってマリネに!! 趣向を変えるとまたおいし~
材料: 生たこの刺身、すし酢、なたね油、塩コショウ、きゅうり

お弁当に!!⑨レンジで簡単♪鮭の照り焼き

忙しい朝は材料混ぜてレンジにお任せ!! お弁当の一品に入れてみてね~♪
材料: 鮭の切り身、塩コショウ、小麦粉、醤油、みりん、酒、砂糖

圧力鍋で♪タイの煮つけ

煮つけって難しい?? いえいえ、圧力鍋を使えば、中まで味がしみておいしく仕上がります ...
材料: 鯛、生姜(千切り)、水、だしの素、酒、みりん、砂糖、醤油

ちっちゃなやりいかの簡単ぷりぷり煮♪

旬の小やりいかをおいしく炊き上げます♪ おいしい汁を吸ってぷくぷくに~
材料: 小やりいか、スプーン印「国産さとうきび糖」、みりん、料理酒、醤油、だしの素(顆粒)

ぶりのポン酢ステーキ

脂の乗ったぶりをおいしく食す!! ステーキにしてもいとおいし~
材料: ぶりの切り身、料理酒、クレイジーソルト、ポン酢しょうゆ、バター お好みで、オリーブオ ...

サーモンマリネのポテベジ♪

蒸したじゃがいもにマリネしたサーモンをのっけて、お花のようなポテベシ完成♪ お野菜い ...
材料: じゃがいも(中)、サーモン(刺身用)、寿司酢、きゅうり、ベビーリーフ、キューピーマヨ ...

ごぼうのさば味噌煮

ごぼうとさばは相性抜群♪ 簡単にさば缶と合わせてみました。 あと一品足りないとき!! ...
材料: サラダごぼう、さばみそ缶、料理酒、みりん

イカと夏野菜のカレー炒め♪

夏の終わりに食欲がなくなってきませんか? そんな時に、カレー味で一品いかがでしょうか ...
材料: イカ、料理酒、ピーマン、玉ねぎ、オリーブオイル、カレー粉又はカレールー

お弁当に!!⑦ アスパラのじゃこ炒め

今 旬のアスパラをお弁当にIN!! 緑がきれいでいいよね♪
材料: アスパラ 細い~中、ちりめんじゃこ、ごま油(炒め用)、料理酒、だし醤油

お弁当に!!⑥ かぼちゃのツナぶしあえ

レンチン野菜にあえるだけ~♪ ツナとかつおぶしダブル使いで旨みアップです。彩りもきれ ...
材料: かぼちゃ、ツナ缶(小)、粒マスタード、だし醤油、かつおぶし