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♡ぷーさん♡
♡ぷーさん♡ のキッチン
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簡単＆栄養満点☆お豆腐のサラダ♡

豆腐も野菜も沢山食べれて美味しい☆☆ヘルシーでボリュームたっぷりのサラダです♪♪
材料： 絹豆腐、サニーレタス、キュウリ、玉ねぎ、ツナコーン、ポン酢

簡単＆濃厚☆トマトのクリームスープ

簡単なのにすごく美味しい♡濃厚なスープがたまりません♪♪パスタにあえても良いですね‼
材料： トマト、クリームチーズ、豚肉肩ロース、にんにく、塩コショウ

簡単♡ごま油でザーサイと茹で鶏のサラダ

調味料は胡麻油だけですが、ザーサイからもいい味が出ています☆少し時間が経つとしんなり ...
材料： 桃屋の搾菜、かいわれ、ネギ、鶏のササミ、ごま油