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簡単カフェ飯・オム丼！
市販のミートソースを使って時短で簡単。
丼ぶりにおしゃれに盛り付けてカフェごはん風！
材料：
★ブルドック中濃ソース、★カゴメ トマトケチャップ、ごはん、ミートソース（市販のレト
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鮭フレークで簡単♪クリームパスタ
鮭フレークにしっかり味がついているので
塩分は控えめに…。
忙しい主婦の方に
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材料：
茹でたパスタ、生クリーム、●コンソメor昆布茶、●水、●鮭フレーク、パセリ（乾燥でも
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かぼちゃの皮で！かぼちゃリゾット
お菓子やペーストを作った後のかぼちゃの皮。
捨てるのは勿体無いので食べちゃいます♪
材料：
かぼちゃの皮の部分、牛乳、水、顆粒コンソメ、ベーコン、塩コショウ、粉チーズ、ごはん
