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絶品!！節約☆かさまし豚こま甘辛唐揚げ
安い豚こま肉をパン粉でかさまし(^^)節約レシピ♪甘辛ダレでごはんが進む20.9.1
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材料：
豚小間切れ、パン粉、卵、料理酒、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、塩、こし
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簡単ランチに！豚こま照りマヨ丼
テリヤキバーガー味のどんぶり☆分量減らして１人簡単ランチに♪照りマヨでお子様にもぴっ
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材料：
豚肉小間切れ、玉ねぎ、レタス、しょうゆ、みりん、料理酒、砂糖、しょうが(チューブ)、
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簡単野菜ジュースでタンドリーチキン
野菜ジュースを使って絶品タンドリーチキン♥おつまみやお子様にも！
材料：
野菜ジュース(おすすめKIRIN無添加野菜48種の濃い野菜100%)、鶏肉(モモ肉ま
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マルちゃん正麺で簡単☆担々麺
我が家の旦那大絶賛竹の子シャキッ！！マルちゃん正麺で担々麺！辛さ控えめでお子様にも◎
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材料：
マルちゃん正麺(お好きな味)、ひき肉、竹の子(水煮)、長ネギ、小松菜、水、ラー油、料
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ワンプレートランチ焼肉のたれガパオライス
簡単ランチに炒め油無しでヘルシー野菜添え！焼き肉のタレとバジルで簡単にほっともっと風
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材料：
ご飯、豚ひき肉(鳥でも、牛でも、合挽きでもOK)、焼肉のたれ(しょうゆ味等)、にんに
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簡単本格スパイシーインド野菜カレー
KIRIN48種の濃い野菜を使って本格スパイシーなインド野菜カレーが出来ました！カッ
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材料：
KIRIN無添加野菜48種の濃い野菜100%、玉ねぎ、なす、パプリカ、いんげん、にん
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朝食に!！梅しそ鶏そぼろ☆
朝ごはんに！暑い季節梅干しパワーで熱中症予防(^^)
さっぱり鶏そぼろお子様にも食べ
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材料：
鶏挽き肉、梅干し、青じそ、料理酒、みりん、しょうゆ、しょうが(チューブ)、砂糖
