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野菜たっぷり☆カレースープ
夏バテ気味な時でも、スパイシーなカレー味で野菜がたっぷり食べられます☆
材料: にんじん、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、スライスベーコン、固形コンソメ、カレー粉、水
最高の食感♪大根ツナサラダ
歯ごたえがたまらない☆和風ツナマヨ味で子どももモリモリ食べてくれますよ♪
材料: 大根、ツナ缶、乾わかめ、めんつゆ、マヨネーズ
おからの炒り煮
ほっとする味。ねぎの風味引き立つ、ほっこり煮物です♫
材料: おから、にんじん、こんにゃく、椎茸、さつま揚げ、ねぎ、甜菜糖(砂糖)、酒、みりん、し
...
しっとりフワフワ♪の鶏そぼろ
肉だけのそぼろよりも柔らかく、しっとりと仕上がります。時間がたっても硬くならず、お弁
...
材料: 鶏ひき肉、えのき、甜菜糖(砂糖)、酒、みりん、しょうゆ
梅シロップ*甘さひかえめ☆
出たての青梅だとさっぱり、黄色い梅だとコクのある仕上がりに♫
材料: 梅、氷砂糖、りんご酢
とろける☆大根とツナの煮物
短時間でとろける大根に♫味もよくしみて、出来立てですぐに食べても美味しいです。時間を
...
材料: 大根、ツナ缶、甜菜糖(砂糖)、酒、みりん、しょうゆ、水
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