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うにら☆
うにら☆ のキッチン
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鶏レバーのにんにくバター醤油炒め

癖がなく食べやすいです！
材料： 鶏レバー、●醤油、●にんにく(チューブ)、バター

オートミールとレーズンのクッキー

甘さひかえめヘルシーなクッキー
材料： ◎オートミール、◎ココナッツファイン、◎薄力粉、レーズン、はちみつ、牛乳

恵方巻のしいたけとねじりこんにゃく炒め

恵方巻のしいたけがたくさん余ったので、、
材料： ねじりこんにゃく、かつおぶし、白だし

ほうれん草ともやしのおひたし風

レンジで楽チン♪ 時短レシピです‼
材料： 白だし、塩

玉ねぎとツナの炒めもの

玉ねぎとツナの相性抜群♪
材料： 玉ねぎ、ツナ缶、醤油、白だし

手作りグラノーラ♪

混ぜてオーブンで焼くだけ‼ 作ってみると意外に簡単‼ お好みのドライフルーツやナッツ ...
材料： オートミール、ココナッツファイン、オリーブオイル、メープルシロップ

簡単‼ほうれん草とえのきのポン酢炒め

味付けはポン酢だけ！ 短時間で簡単に作れます♪
材料： ポン酢