食べることは生活そのもの、人生そのもの。身体に良いものを、楽しく美味しく毎日摂り ...

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高タンパク!そぼろ丼

高タンパク低脂質な鶏胸肉と玉子、ビタミン豊富で美容にも胃腸にも良いキャベツを沢山摂り ...
材料: ごはん、鶏ひき肉、ゆで卵、キャベツ、水溶き片栗粉、◎しょうゆ、◎酒、◎みりん、◎砂糖