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カピバラ55
のキッチン
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小学6年生と3歳児の育児に奮闘中ママです(*^^*)皆さんのレシピを参考に、お弁
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小学6年生と3歳児の育児に奮闘中ママです(*^^*)
皆さんのレシピを参考に、お弁当や子供が食べやすいメニューを作って楽しんでいます。
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あっさり♡釜揚げしらすとネギの焼き春巻き
揚げずに焼くヘルシーな春巻き。子供も手づかみで食べやすい1品です。
材料: 春巻きの皮、釜揚げしらす、刻みネギ、スライスチーズ
ジューシー♡梨とミカンのスムージー
梨とミカンを使った簡単スムージーです。
材料: 梨、ミカン、水、ハチミツ
夏にオススメ❁キュウリと梅のあっさり漬け
キュウリを梅味でさっぱりと。 箸休めや常備菜にオススメです。
材料: キュウリ、塩、梅肉(チューブでもOK)、塩こんぶ
お野菜モリモリ❁マカロニサラダ
マヨネーズ&ほんの少しのケチャップで、子供も大好きなマカロニサラダ。 常備菜にもどう
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材料: マカロニ、キュウリ、ブロッコリースプラウト、ハム、ツナ缶、★マヨネーズ、★ケチャップ
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豆乳でまろやか❀バナナと野菜のジュース
身体に優しく、飲みやすいジュースです。
材料: バナナ、お好みの葉野菜、豆乳、はちみつ
ゴハンdeパフェ
子供と一緒に楽しく作れるゴハンです。 おかずは好きなものを用意して下さい。
材料: 白ごはん、炒り卵、ベーコン、コーン、ブロッコリー、にんじん、ポテト
みかんとバナナのグリーンスムージー
グリーンスムージーお気に入りシリーズ
材料: みかん、バナナ、水菜、水
みかんとリンゴのグリーンスムージー
グリーンスムージーお気に入りシリーズ
材料: みかん、リンゴ、ベビーリーフミックス、水
定番❁ブロッコリーとハムの飾りおかず
飾り切りしたハムでブロッコリーを巻く、定番の隙間おかずです。
材料: ハム、ゆでブロッコリー、サラダ用パスタ
簡単☆パンダおにぎり
お弁当に、おうちランチに、可愛くて簡単なパンダおにぎりです☆
材料: ごはん、お好みの具、焼き海苔
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