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つぐぴよ
つぐぴよ のキッチン
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料理好き18歳です♪ダイエットや美容関連を主に載せてますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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ヘルシー！塩からあげ

糖質を抑えたヘルシー唐揚げです♡ダイエット中でなければ小麦粉などでok\( ˆωˆ ...
材料： 鶏胸肉、☆塩、☆胡椒、☆すりおろしニンニク、☆酒、おからパウダー(小麦粉でも)、ごま ...