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超簡単☆ツナとお野菜のキッシュ MYフォルダに入れる
生クリームもパイシートも、ついでに時間もない！ 皮も作ってオーブンまで１５分の超お手軽キッシュ 味は本格派デス☆
材料：◆皮の材料◆、★小麦粉　　　　　、★オリーブ油　　　、★牛乳　　　　　　　、★塩、●卵　　　　　　　、●牛乳　　　　　　、●塩・こしょう　　　、ツナ缶　　　　　、コーンスターチ（or小麦粉）　、冷蔵庫にある野菜　、ピザ用チーズ
公開：08/10/16   更新：09/10/22   レシピID：665652
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サンドイッチパーティ☆軽い晩御飯にグー♫ MYフォルダに入れる
ミニサイズのサンドイッチを各自作る、手巻き寿司方式のセルフサンド♪ あまり食欲がないときは、サンドにしよう(^^)v
材料：サンドイッチ用パン2連パック、【ツナマヨネーズ・玉ネギ入】、【タマゴマヨネーズ】、ハム、スライスチーズ、野菜、アボカド、トンカツ
公開：08/11/30   更新：09/09/10   レシピID：691585
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あと１品✿茹でナスの冷製 MYフォルダに入れる
めんつゆベースのタレで、茹でたナスを和えるだけ♪ 一晩おいたら味が染みてなお美味しい♡ ノンオイルであっさり味。
材料：ナス、◆めんつゆ、◆醤油、◆すりごま
公開：09/09/03   更新：09/09/03   レシピID：870801
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あと一品✿キャベツと鶏の胡麻和え MYフォルダに入れる
茹でたキャベツをサラダ感覚の胡麻和えに♪ 油が入ると食べやすくなって、野菜嫌いの旦那も文句を言いません
材料：キャベツ、鶏ササミor胸肉（茹でて裂く）、※サラダ油、※醤油、※すりごま
公開：09/08/13   更新：09/08/13   レシピID：887710
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さわやか☆ミックスジュースやでぇ♡ MYフォルダに入れる
ミックスジュースに三ツ矢サイダー、入れてみました♡ スッキリ微炭酸で飲みやす～い♫
材料：フルーツ缶詰（ミックス）、バナナ、牛乳、お好みで　ヨーグルト、三ツ矢サイダー
公開：09/08/02   更新：09/08/02   レシピID：880001
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海苔。マヨ。キノコ。かつお節。炒め♪ MYフォルダに入れる
マヨネーズでキノコを炒めて海苔を乗っけます♪ お酒のいいお友達♡ キノコ嫌いの子供達大絶賛！の速攻メニューです☆
材料：お好みのキノコ数種、マヨネーズ、かつおぶし、仕上げに　醤油
公開：09/07/02   更新：09/07/02   レシピID：853909
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なめたけ✿たまご御飯 MYフォルダに入れる
味付けは、なめたけにお任せ♡ いつもよりトロっとした卵ごはんが味わえます♪
材料：ごはん、卵、なめたけ
公開：09/06/30   更新：09/06/30   レシピID：851823
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豚のウスターソース炒め！丼 MYフォルダに入れる
味の主役はウスターソース♪ 色々野菜と炒めてちゃちゃっと丼♪
材料：豚薄切り肉（切り落とし）、塩・こしょう、ウスターソース、今回は…、、、、、、
公開：09/06/30   更新：09/06/30   レシピID：849082
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あと一品✿すぐ出来るナスの生姜醤油和え MYフォルダに入れる
ナスを油で炒めて、生姜醤油で和えるだけ♪ 超ごはんがすすみますよ～！
材料：ナス、しょうが、醤油、炒め油
公開：09/06/09   更新：09/06/09   レシピID：833143
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揚げないチキンボール✿トマト味（和風） MYフォルダに入れる
鶏団子は茹でて簡単☆に作りましょう♪ この和風トマト味、ハマりますよ♡ お弁当に、おかずに、朝ごはんに♫
材料：鶏ミンチ、豆腐（今回は絹ごし）、片栗粉、塩、胡椒、※水orかつおだし、※ケチャップ、※めんつゆ
公開：09/05/27   更新：09/05/27   レシピID：812341
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