6歳と4歳の息子、2歳の娘、3人のママです。とにかく食べることが好きなので、クッ ...

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簡単キュウリ・ミョウガ・ササミの梅肉和え

つわりピークの私が、真夏に突然食べたくなった、すっぱウマイ和え物♡簡単さっぱりノンオ ...
材料: キュウリ、ミョウガ、紫蘇梅、鶏ササミ缶、酢、白だし

覚書・全粒粉のちぎりパン(HB使用)

全粒粉独特の香りが大好きで、全粒粉高配合のパンを作りました。国産小麦を少量加えて、フ ...
材料: 全粒粉、国産強力粉(はるゆたか使用)、ココナッツミルク、バター、ココナッツシュガー、 ...

離乳食に!混ぜて焼くだけ!納豆山芋お焼き

柔らかくて食べやすい(^_^)8カ月の息子もパクパク食べます(*^ω^)
材料: 山芋、小麦粉、納豆、白だし、青のり

シーチキンライス♪離乳食後期~

シーチキンとミックスベジタブルで簡単♪ケチャップ味でご飯が進む~
材料: ご飯(月齢に合わせて軟飯にするなど、調整してください)、ミックスベジタブル、シーチキ ...

キウイのクリームチーズのせ

レシピってほどではないのですが^_^; キウイの甘さ+クリームチーズの塩気! これが ...
材料: キウイ、クリームチーズ、黒こしょう、亜麻仁油

カッテージチーズメープルシロップがけ♡

授乳中の私のおやつ♡高タンパク+低脂肪+低糖質なカッテージチーズは優秀食材!
材料: カッテージチーズ、メープルシロップ、バナナ

妊婦のための豆乳はちみつココア♡

「妊婦」検索トップ10入りありがとうございます♡甘いものが食べたい妊婦の私。これなら ...
材料: 調整豆乳、ココアパウダー(無糖)、はちみつ、シナモン(なくてもok)

簡単!妊婦おやつ★バナナ豆腐ティラミス

甘さ控えめ(^^)ヘルシーでも美味♡ 覚書です。
材料: 絹豆腐、クリームチーズ、メープルシロップ、レモン汁、ココアパウダー、バナナ、ビスケッ ...

朝食!にんじんりんごジュースに+みかん

にんじんりんごジュースが飲みたくてジューサーを買ったのに…にんじんりんごジュースの味 ...
材料: にんじん、りんご、みかん、オリーブオイルなどの油

私のこだわり麦ご飯。

麦ご飯大好き!私のこだわりの麦ご飯です。分量は全て同じなので、簡単! もっちもちの食 ...
材料: 白米、もち米、発芽玄米、お好きな麦