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さつまいも、ぜんざい（パウチ）、豆乳本格的なファスティングは冬は適さないということで冬でも出来るプチファスティングメニュ ...
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小豆（乾物）、かぼちゃ、レンコン、昆布、塩大好きなものを詰め込んだスープです。 -
さつまいも、アマランサス、雑穀、蒸し小豆、蒸し大豆、無調整豆乳、水、無添加コンソメ、 ...豆や雑穀、さつまいもでホクホク食べる豆乳スープです。蒸した豆を使うので簡単に作れます ...
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ムング豆、クローブ、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、油、アリサン・トマ ...緑豆とも呼ばれるムング豆は、小豆の仲間です。クセが少なく食感がよいので、スープにした ...
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カボチャ、玉ねぎ、にんじん、パセリ、出し昆布、天然塩、水、茹で小豆（甘くないもの）小豆とカボチャの甘々組み合わせ( ^ω^ )
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かぼちゃ（薄切り）、小豆、玉ねぎ、昆布（切手大）、自然塩、醤油、天然水「小豆かぼちゃ」が、腎臓の疲労を回復すると言われています。少しアレンジして、食べやす ...
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小豆、ナチュラルウォーター（軟水）砂糖不使用で小豆本来の味わいが楽しめます♪ 回復食でそのまま食べたり、サラダやごはん ...
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バター、玉ねぎ、じゃがいも、あずきな、コーン缶、★牛乳、★水、★コンソメキューブ、★ ...小豆菜をたくさん摘んできたので、コーンといっしょにほっこりポタージュに♡
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小豆、大根、しいたけ、★鶏ガラスープの素、★塩、牛乳、バジル優しい味の薬膳スープです。水分が溜まってむくみやすい人に。気血の流れをよくし、利尿＆ ...
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小豆、水カリウム豊富でむくみ解消に効果的。 バズtweetだけだとわかりにくかったのでまとめ ...
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監修：西邨マユミ
監修：中野三津子
