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米、もち麦、お水(お粥用)、ささみ、水(お粥だし用)、ダシダ(顆粒・1本8g入り)、 ...七草粥を参鶏湯風に鶏肉と一緒に炊くことで ヘルシーだけど旨味のあるお粥に仕上げました ...
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サラダチキン、オートミール、湯、鶏ガラスープ（顆粒）、塩、こしょう、しょうが（すりお ...とってもヘルシーで、お鍋いらず。 レンジだけで簡単に作れます♪ 朝食・夜食・ダイエッ ...
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手羽元、ネギの青いとこ、生姜(千切り)、ニンニク(つぶす)、酒、水、ナツメ、クコの実 ...鍋に材料放り込んで弱火で煮込むだけ☆ 風邪をひく前に免疫力を高めておける1品！
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チキンスペアリブ(鶏手羽中半割)、酒、ごはん、ねぎ、しょうが(薄切りまたはすりおろし ...あっという間にできる、簡単サムゲタン風スープです。栄養もあり消化も良くてオススメ♪ ...
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ショウガ、ニンニク、ネギ、くこの実、ドライなつめ、鶏肉（今回は皮付き胸肉）、冷やご飯 ...ポカポカ温まる薬膳お粥はどうですか？ 鶏肉を胸肉する事で、風邪気味の時も消化の良いタ ...
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●オートミール、●サラダチキン(適当に割く)、●生姜(すりおろし)、●ガラスープの素 ...飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤レンジで簡単 ...
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冷凍ご飯、ツナ缶、水、ごま油、中華だし、長ネギサムゲタン風で食べれる中華粥。病み上がりにも是非！
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手羽元、ニンニク、生姜、水、ジャガイモ、玉ねぎ、白米、鶏がらスープの素、お酒(手羽元 ...すっごく美味しかったので覚書。 食欲がない時に最適。
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ローストサラダチキン（ハーブ）、白米、しめじ、青ねぎ、しょうが、にんにく(チューブ) ...武庫川女子大学×J GROUP2022 生姜でぽかぽかサムゲタン風お粥！ サラダチ ...
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お米、ささみ、塩(ささみの下味用)、生姜、にんにく、お水(お好みのお粥の硬さで)、パ ...調味料は塩だけなのにこんなに美味しいのかとびっくり。ささみとにんにく、生姜のパワーは ...
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
