お腹に優しい のレシピ
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コンソメ、水、冷凍里芋、豚肉細切れ、冷凍カボチャ、パックキャベツお腹を冷やしたり、胃の調子が悪い時におすすめのスープです。冷凍食品を入れるだけで栄養 ...
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豚薄切り肉、ねぎ、米、サラダ油、水、鶏がらスープの素(顆粒)、塩、酒、パクチー、ごま ...お粥は、米の重量と水の分量で呼び名が変わりますが、こちらのレシピは、五分粥と三分粥の ...
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大根おろし、卵、冷凍うどん、生姜(ポカポカしたい方)食欲がない時、腹痛時、時間が無いときに。腹痛の子供も元気な子供も美味しい!!と大絶賛 ...
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豆腐(絹)、ソーセージ、卵、※ダシダ※きび砂糖※醤油、※ニンニクチューブ、※片栗粉、 ...新生活、お疲れの家族や自分を労る時です 胃腸に優しいとろとろ豆腐 ご飯やうどんにのせ ...
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卵、椎茸、薬味ねぎ、だし汁、しょうゆ、塩クックみにみにさん、つくれぽありがとう！胃の痛み・膨満感・むくみ・腹痛に♪椎茸は、脾 ...
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大根おろし、納豆、ぽん酢、お餅、かつお節、小ネギお餅のレシピは、いくつあってもいいですよね♪納豆のビタミンB群が糖代謝を。大根おろし ...
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キャベツ、卵、鶏がらスープの素、塩コショウ、マヨネーズ、かつお節ちフるさん、つくれぽありがとう！食事のバランスが崩れる年末年始におすすめ♪胃腸を労わ ...
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プレーンヨーグルト、粉寒天、メープルシロップ海藻の繊維を手軽に摂取して、腸内環境を整えましょう♪毎朝のヨーグルトに入れるだけで手 ...
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大根、梅干し（かつお梅可）、※麺つゆ（3倍濃縮）、※みりん、※ニンニクチューブ、鶏む ...大根おろしが鶏胸肉を柔らかく、しっとりさせます♪ 梅が食中毒予防にも◎ 家族で一番人 ...
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柚子胡椒チューブ、にんにくチューブ、ほりにしスパイス、ダシ入り味噌、蜂蜜、卵、梅干し隠し味に蜂蜜が入っています。 ほんのり優しい甘味が特徴です。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：赤すぐ×クックパッド
