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鰹のたたき、白ご飯、〇醤油、〇みりん、〇酒、にんにく、ごま油、青ねぎ or 大葉、ア ...鰹の美味しい季節に、簡単、ガッツリいただきましょう。 アボカドを加えればポキ丼風
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かつおのたたき、ニンニクすりつぶし、醬油、みりん、ごま油、柚子胡椒ポキってどんな魚もおいしくしてくれます、かつおのたたきも間違いなし！美味しい～(*´ ...
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鰹、新玉ねぎ、大葉、ゴマ、酒、みりん、ぽん酢、にんにくチューブ、コチュジャン、豆板醤 ...新玉ねぎが甘くて美味しいよっ！これから美味しいよねぇ。
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かつお（刺身用サク）、アボカド、玉ねぎ、粗びき黒こしょう、しょうゆ、ごま油、砂糖、レ ...かつおの刺身をアボカドと合わせてハワイの名物料理ポキ風に☆濃厚な味わいです。
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赤玉ねぎ、かつおの刺身、小葱、生姜、胡麻、☆ガーリックパウダー、☆七味、☆めんつゆ、 ...玉ねぎたっぷりで作りました。生姜を効かせることで一風変わったポキが楽しめます♪
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玉ねぎ、塩、トマト、アボカド、カツオの刺身用柵、乾燥わかめ、◎醤油、◎レモン汁、◎ご ...暑い日にぴったり♪野菜たっぷりだからサラダ感覚でいただけます♡
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カツオのサク、玉ねぎ、乾燥の海藻サラダミックス、●醤油、●岩塩（あれば）、●ごま油、 ...まるでマグロ！サッと炒めたポケはハワイでも人気のヘルシーメニュー！おつまみにもご飯に ...
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カツオ(刺身、たたきの柵)、アボカド、赤玉ねぎ、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、レモン汁 ...カツオとアボカドを、あっさりさっぱり、ポキ風に和えてみました。たっぷり作ったら、丼に ...
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鰹のたたき、★甘酒、★ゴマ油、★ゴマ（白）、★醤油定番のマグロではなく鰹のポキ。刺身に飽きたらコレ！
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マグロ、カツオ、アボカド、韓国海苔、小葱、炒りごま、サニーレタス、麺つゆ、醤油、豆板 ...豆板醤を入れてすこしピリ辛にしてみました
有名人のレシピ
かつお、しょうゆ、酒、みりん、ごま油、アボカド、万能ねぎの小口切り、玉ねぎ、しょうが
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