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牛スジ(ボイル済の物)、じゃがいも、こんにゃく、酒、みりん、白だし、醤油、水(酒、み ...とっても美味しい牛スジとこんにゃくのコロッケです。ぼっかけコロッケといって、市場では ...
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じゃがいも、ひき肉、砂糖、みりん、醤油、つきこんにゃく、小麦粉、パン粉、卵低カロリーのこんにゃくを入れることでカロリーが抑えられ、かさ増しになります✨こんにゃ ...
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油揚げ、アボカド、レモン汁、ひじきの煮物、人参、こんにゃく、大豆、醬油、砂糖、酒、塩パン粉の代わりに油揚げを使いました。油揚げを使う事で中の具材が飛び出す事なく出来上が ...
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じゃがいも、糸こんにゃく、醤油、みりん、砂糖、パン粉、小麦粉、卵、揚げ焼き油糸こんにゃくに味がしっかりついているので ソースもつけなくてヘルシー!蒟蒻なのにお ...
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じゃがいも(中)、玉ねぎ(中)、こんにゃく、胡椒、おからパウダー、水、顆粒コンソメ、 ...私、おからが好きなのかも? いえ、使い勝手が良いからなのです!
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残った肉じゃが(煮汁も)、こんにゃく節約の一番は、食べ残さないこと!こんにゃく入りの肉じゃが、冷凍したいけど、、、そっか ...
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じゃが芋、人参、こんにゃく、練り物系、玉ねぎ、ハム、パン粉、小麦粉、卵、油、ブロック ...おでんに飽きたので工夫しました。
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じゃがいも、玉ねぎ、こんにゃく、鶏ミンチ、料理酒、炒りおから、牛乳、卵、炒りおから( ...おから入り&揚げ焼き&こんにゃくでヘルシーに食物繊維たっぷりのダイエットに最適なコロ ...
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おから、青ネギ、ごま油、天ぷら油、人参(小)、こんにゃく、薩摩揚げ、黒豆の枝豆(なけ ...卯の花をカリふわの主菜に。一手間かけてしっとりきめの細かいおからに黒豆の煮豆と枝豆を ...
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里芋の煮しめ、おから、❤伊達巻orコンニャクの煮しめ溶けないタイプのチーズ。1種類し ...残ってしまってそのままで食べ飽きてしまった人に^^カリカリモチモチの食感。お節の残り ...