しゃけ缶 のレシピ
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きゅうり、鮭骨缶、和風ドレッシング、塩ささっと作れる簡単な一品です
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小松菜、木綿豆腐、味噌、鮭缶、無調整豆乳鮭缶のうまみがたっぷり！豆乳をつかってあっさりしたクリーム煮です。
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大根、お米、水、★みりん、★醤油、★だし醤油、★顆粒だし、鮭缶鮭缶を使って簡単に旨みたっぷり！ひと手間で味染みの大根になります。優しい味の煮物です ...
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白菜（キャベツ）、シャケ缶（サバ缶）、卵、油、ねぎ、おかか、めんつゆ魚の缶詰と卵とめんつゆが合う！ これだけでご飯が進む！！
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玉ねぎ、きのこ（ほうれん草なども）、オリーブ油、バター、小麦粉、塩、牛乳＋缶汁、鮭缶 ...メモ用です
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米、にんじん、油揚げ、舞茸、鮭の中骨水煮、酒、めんつゆ、白だし、水、おろし生姜(チュ ...調味料を簡単に大さじだけで作れるものにしました。何杯もおかわりしてしまいますよ〜。
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オリーブ油、にんにく（つぶし皮を剥く）、玉ねぎ（粗みじん切り）、ブロッコリー（チンす ...鮭缶で時間と手間を節約し、玉ねぎと小麦粉をオリーブ油で一緒に炒めてベシャはダマになり ...
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切干大根、鮭缶、すりごま（白）、マヨネーズ、塩コショウ（お好みで）切干大根と鮭缶を、マヨネーズで和えると、かんたんにカルシウムが摂れます。ツナ缶でも美 ...
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ペンネ（乾）、鮭水煮缶、ブロッコリー、かぼちゃ、しめじ、水、コンソメ(顆粒)、牛乳、 ...鮭には、脳を活性化し、記憶力・注意力の維持に良いとされるDHAやEPA、免疫力を高め ...
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鮭水煮缶(小）、きゅうり、醤油麹（醤油）、茹でそうめん「火を使わず1品」 きゅうりと鮭缶だけで絶品レシピ。 美味しくアレンジ力もピカイチ！ ...
有名人のレシピ
鮭の水煮缶詰、大根おろし、貝割れ菜、ゆずこしょう、みりん、酢、しょうゆ
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
