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玉ねぎ、小松菜、にんじん、ごはん、ごま油、しらす、●卵、●しょうゆ、●マヨネーズ、● ...しらすと小松菜、にんじんも入ってて栄養満点！野菜嫌いの子にもおすすめです！
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玉ねぎ、人参、椎茸、細ネギ、パプリカ、しらす、塩胡椒、醤油、ごま油冷蔵庫のお野菜としらすを使ったシンプルな味付けで ランチにいかがでしょうか。
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ごま油、にんにく、しょうが、玉ねぎ、小松菜、しらす、ご飯、卵、醤油、塩胡椒ランチにもおすすめ。炒飯の味バリエーションです。しらすの塩味がいい感じ。
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しらす、紫玉ねぎ（玉ねぎでも）、人参、シシトウ、舞茸、卵、ご飯、中華麹、塩・ブラック ...中華麹で作る彩り炒飯 ・今、話題の塩麹 長ネギとニンニク・生姜で中華麹にします。化学 ...
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しらす、玉ねぎ、人参、ピーマン、ごま油、醤油、マヨネーズ、卵、ご飯野菜とタンパク質がしっかりとれるチャーハンです。野菜はお好みで！玉ねぎは入れた方が甘 ...
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しらす、玉ねぎ（中サイズ）、人参（中サイズ）、椎茸、長ネギ、にんにく、オリーブオイル ...ごはんがパラパラでしらすの塩加減がアクセントになるチャーハンです。材料に記載の野菜に ...
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ニンニク、たま玉ねぎ、ご飯、マヨネーズ、卵、しょうゆ、塩コショウ、鶏ガラスープの素、 ...ごはんをマヨと卵でコーティング！ふわふわ簡単に美味しくできます。しらすと大葉で和風に ...
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・しらす、・ネギ みじん切り、・溶き卵、・ご飯、★顆粒ほんだし、★塩、★しょうゆ、・ ...しらすと胡麻がふわっと香るシンプルなしらすチャーハン☆こってりしたガリバタチキンの入 ...
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ごま油、玉ねぎ、カットレタス、ウィンナー、ご飯、卵、にんにくチューブ、コチュジャン、 ...しらすやカットレタスで簡単に美味しくできます♡
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ご飯、卵、ピーマン、しらす、〇玉ねぎ(小さめ)、〇ベーコン(鶏肉、ひき肉◎)、〇にん ...見た目とは違いピーマン臭さは気にならない？ ただただ美味しいチャーハン １歳の子供が ...
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
