しらすと置き換え のレシピ
7品-
トマトの缶詰め(400)、生米、しらす、ツナ、ほうれん草、コンソメ、チーズ、オリーブ ...いつもなら玉ねぎを入れますが、家計的に栄養価が高い、しらすを代用として入れてみました ...
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そうめん、飾り用人参、飾り用ダイコン、しらす７か月の娘のための離乳食！蕎麦の代わりにそうめん、かき揚げの代わりにしらすで代用しま ...
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油揚げ（厚揚げ可）、しらす（ジャコ）、とろけるチーズ（ピザ用など）、ツナ、鮭フレーク ...簡単おつまみとしても、困った時の一品としても＊ お手軽にカルシウムがとれちゃいますよ ...
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にら、にんにく、木綿豆腐、豚バラ肉、貝類（あさり、ホタテ、ほっきなどなんでも）、殻つ ...あみの塩辛をシラスで代用した本格的なスンドゥブです。 焼いた海老の甘さが美味しいで ...
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釜揚げシラス（あれば新子）、塩蔵わかめ、卵、水、たまねぎ、水、だしの素イカナゴの変わりにシラスで代用しました。もう一品欲しいときにどうぞ。
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しらす干し、実山椒、ゴマ油、砂糖、☆醤油、☆酒、みりん、熱湯ご飯に良く合う「ちりめん山椒」。安いシラスで代用。作り方もオリジナル☆※今回、実山椒 ...
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ほうれん草、釜揚げ新子、ポン酢春になり、いかなごの新子が出回りだすと必ず作ります。 おひたし嫌いの２歳の息子も、 ...
