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茹で筍、合挽ミンチ、ワイン、塩こしょう、みじん玉葱、片栗粉、小麦粉、卵、パン粉、ケチ ...筍の揚げ物ってシャキシャキしてて美味しいですね～！それなのにレンコンの肉詰めがあって ...
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豚ヒレ肉のローストポーク、ローストビーフ 牛モモ肉、シーズニング牛肉と豚肉用、くるみ ...脇役だった筑前煮を今回煮しめでメインに。タコの旨煮、蓮根きんぴら、お肉は子供の要望？ ...
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山芋（粘りの強いもの）、筍 水煮、乾燥カットわかめ、片栗粉、塩、海苔、ポン酢しょうゆ筍の歯触りとワカメの風味が美味しい揚げものです。
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豚ロース薄切り肉、★酒、★片栗粉、★醤油、キャベツ、カット済み干し椎茸、白マッシュル ...揚げ物は一人ご飯には不向き。だったら小さくすれば少ない油で済むと考え、さっそく試して ...
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フォー、鶏肉、玉ねぎ、もやし、人参、たけのこ、ニラ、土しょうが、鶏がらスープ、ナンプ ...あっさりとした味付けなので揚げ物や濃い味の料理に合う汁物です。 （河内長野市役所）
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鱈、ピーマン、竹の子細切り、春巻の皮、醤油、オイスターソース、下ろしニンニク、下ろし ...鱈の揚げ物で、フライや唐揚げ、天婦羅以外で作ってみました。 春巻なら、色々と味変が出 ...
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豚ロース薄切り、もやし、たけのこ細切り(水煮)、ニラ、シイタケ、小麦粉（豚肉まぶし用 ...揚げ物って作る時めっちゃ暑い。夏なんて無理！だけど後から一緒に呑むビールを想像しなが ...
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筍(水煮)、人参、枝豆、揚げ物、✪ 料理酒、✪ みりん、✪ 醤油、✪ 顆粒だし、✪ ...彩りと香りが豊かな炊き込みご飯です。
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春雨、生姜、豚肉の細切れ、茹でタケノコ、にんじん、ブナシメジ、もやし、アスパラ、ごま ...子どもの日に！男の子が大好きな揚げ物を旬の筍やアスパラで！カッコよく！
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メンチカツ、紫蘇、蓮根海老しんじょ、きゅうり、すぐき甘酢漬け、筍と蕗の土佐煮、かぼち ...生協の揚げ物をメインに。V字に詰めました。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
