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厚揚げ（四角）、トマト、人参、干し椎茸、ピーマン、たけのこ（水煮）、にんにく、しょう ...栄養教室の受講生が、献立発表会に向けて考えたレシピです。
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イカ下足(茹でてあるもの)、ピーマン、たけのこ水煮、★大葉(醤油漬けのものが良い)、 ...イカは値上がりしてるけど小ぶりなら下足なら安価で買えます！にんにくマヨ醤油で炒めたら ...
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豚こま肉、モヤシ、ニラ、竹の子の水煮、◇液体塩こうじ、◇胡椒、サラダ油、☆醤油、☆み ...BS-TBS「町中華で飲ろうぜ」で紹介された珉来若宮店＠金沢市の「もやしと竹の子の肉 ...
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ピーマン、玉ねぎ、タケノコ水煮、豆付きもやし、豚バラスライス、ごま油、〇オイスターソ ...スタミナ野菜炒めです。意外と簡単なので試して見てください！つくれぼ待ってます(*^^ ...
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豚ひき肉、キムチ、茹でたけのこ（1.5cm角）、しめじ（1.5cm角）、ピーマン（1 ...たけのこ(化痰止咳平喘類)・赤唐辛子(温中散寒)の組み合わせは、体を温め、水の排泄を ...
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鶏むね肉、たけのこ水煮、ピーマン、ししとう、にんにく、ケチャップ（タレ）、酒（タレ） ...甘酸っぱいケチャップダレが食欲をそそる一品です。
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豚こま肉、タケノコ水煮、⭐︎酒、⭐︎砂糖、⭐︎麺つゆ（3倍濃縮）、⭐︎オイスターソー ...タケノコと豚こま肉で作る⭐︎簡単⭐︎美味しい炒め物です。
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牛肉、ごま油、タケノコの水煮、玉ねぎ、厚揚げ、豆苗、オイスターソース、醤油、料理酒、 ...厚揚げで肉の量を減らしてます（笑
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豚ひき肉、日本酒（ひき肉の下茹で時生臭さを消す為に使用）、筍・蓮根、玉ねぎのみじん切 ...南京町中華街があり、兵庫県の播州素麺（他の素麺でアレンジ）をビーフンに見立て私流にア ...
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☆砂糖、牛薄切肉（こま切れ）、☆ごま油、☆濃口醤油、春雨(乾燥)、たけのこ、にら、キ ...少量の牛肉でもごはんがススム、一皿です。コチジャン、テンメンジャン、トウバンジャンな ...
有名人のレシピ
豚もも薄切り肉、ゆでたけのこの細切り、高菜漬け、酒、しょうゆ、かたくり粉、酒、オイス
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
