つるな のレシピ
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卵、つるむらさき、白だし、醤油、砂糖、白だしつるむらさきの簡単レシピです
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つるむらさき、しらす干し、削り節、昆布ポン酢、✱塩(下茹で用)この味は大人の好みかな♡♡ご飯のおかずに最適です(*´ч`*)
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つるむらさき、シーチキン(水煮でもオイル漬けでもOK)、マヨネーズ、すりゴマ、塩コシ ...少しクセがあるつるむらさきだけど、ツナマヨで和えれば子供も食べれる美味しさです(* ...
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おくら、つるむらさきの茎、昆布茶、ごま油、塩昆布、白胡麻おつまみにももちろん、納豆と一緒にご飯に乗せてねばねば丼にしてもうまい
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つるむらさき(葉)、玉ねぎ、トマト、しらす、オリーブオイル、おろしにんにく、★酒、★ ...トマトの酸味でさっぱり！夏の暑い時期にもおすすめです！by岐阜県関市
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つるむらさき、玉ねぎ、人参、コーン(缶詰)、薄力粉、サラダ油(揚げ焼き用)、★薄力粉 ...つるむらさきの粘りけで中はふんわり、外はカリッとした食感に！by岐阜県関市
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つるむらさき、湯、塩つるむらさきが青臭くて苦手でしたが、この下処理をしてから好きになりました！
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ツルムラサキ、みょうが、塩、油、削り節、松の実、醤油麹夏は、ツルムラサキや明日葉をよく使う。湯がいて保存すると、便利。みょうがは、我が家の ...
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つるむらさき、はちみつ、めんつゆ (2倍濃縮)、梅干し、レモン汁ツルムラサキは栄養価が高いので子ども達にもおいしく食べてもらいたいと色々試行錯誤しま ... -
すり胡麻、かつおぶしパック、しらす、つるむらさきおばあちゃんの胡麻和え
有名人のレシピ
つるむらさき、紫玉ねぎ、白ワインビネガー、オリーブオイル、塩、粗びき黒こしょう
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
