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つるむらさき、シーチキン(水煮でもオイル漬けでもOK)、マヨネーズ、すりゴマ、塩コシ ...少しクセがあるつるむらさきだけど、ツナマヨで和えれば子供も食べれる美味しさです(* ...
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つるむらさき、ツナ、チューブ練りわさび、しょうゆおひたしの次は一味変えてこれ!
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つるむらさき、減塩しょうゆ、MCTオイル、水菜、青ネギ、シーチキン缶、ラカントSツルムラサキ&水菜のツナ和えです♡♡簡単に美味しくできます♡
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つるむらさき、ツナ缶、白みそ、カンタン酢(ミツカン)、砂糖チョッピリくせとぬめりの有るつるむらさき。ツナ缶と白みそで旨味とこくを出しました!
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つるむらさきの葉、ツナオイル缶、塩つるむらさきの葉を使い、ツナ缶と簡単なサラダ☆ 味付けは塩のみ!つるむらさきのヌルヌ ...
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つるむらさき、塩、熱湯、味覇ウェイパァー、ツナ缶、卵つるむらさきをツナと合えたら味付け要らず。ご高齢の方にも食べやすいように卵とじにしま ...
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ツルムラサキ、紫玉ねぎ、コーン、ツナ缶、塩(茹で用)、マヨネーズ、胡椒、お好きなドレ ...ツルムラサキはβーカロテンが多く免疫力向上期待でき皮膚、粘膜など保護する効果大♡ お ...
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つるむらさき、ツナ缶、酢、砂糖、醤油、ごま油、いりごまツナの旨みとごま油でつるむらさきの青臭さが抑えられて、たべやすい酢の物です。
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ミニトマト、つるむらさき(葉)、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆トマトケチャップ、☆かつお ...つるむらさきの独特の臭みを和らげる♫
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パスタ、つるむらさき、ツナ缶、バター、茹で汁、パルメザンチーズ、ブラックペッパー、塩旬のつるむらさきを使った簡単おひるごはんです。独特のとろみにチーズも相性ばっちりです ...