つる紫 のレシピ
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つるむらさき、しらす干し、削り節、昆布ポン酢、✱塩(下茹で用)この味は大人の好みかな♡♡ご飯のおかずに最適です(*´ч`*)
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つるむらさき、シーチキン(水煮でもオイル漬けでもOK)、マヨネーズ、すりゴマ、塩コシ ...少しクセがあるつるむらさきだけど、ツナマヨで和えれば子供も食べれる美味しさです(* ...
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おくら、つるむらさきの茎、昆布茶、ごま油、塩昆布、白胡麻おつまみにももちろん、納豆と一緒にご飯に乗せてねばねば丼にしてもうまい
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つるむらさき(葉)、玉ねぎ、トマト、しらす、オリーブオイル、おろしにんにく、★酒、★ ...トマトの酸味でさっぱり！夏の暑い時期にもおすすめです！by岐阜県関市
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つるむらさき、玉ねぎ、人参、コーン(缶詰)、薄力粉、サラダ油(揚げ焼き用)、★薄力粉 ...つるむらさきの粘りけで中はふんわり、外はカリッとした食感に！by岐阜県関市
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つるむらさき、湯、塩つるむらさきが青臭くて苦手でしたが、この下処理をしてから好きになりました！
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ツルムラサキ、みょうが、塩、油、削り節、松の実、醤油麹夏は、ツルムラサキや明日葉をよく使う。湯がいて保存すると、便利。みょうがは、我が家の ...
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つるむらさき、生きくらげ、★らっきょ酢、★酢、しょうが(すりおろし)夏野菜ネバネバの酢の物。生きくらげで食感アップ。
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ツルムラサキ、●めんつゆ（2倍濃縮）、●水、●ごま油、かつお節めんつゆで簡単に出来る、息子達の大好きな『ツルムラサキのお浸し』です。味をしっかりと ...
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すり胡麻、かつおぶしパック、しらす、つるむらさきおばあちゃんの胡麻和え
有名人のレシピ
つるむらさき、にんにく、赤唐辛子、サラダ油、ヌックマム、砂糖、黒こしょう
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