つわり のレシピ
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もやし、きゅうり、乾燥わかめ、酢、醤油、砂糖つわり中に!
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ご飯、梅干し、海苔、白ごま悪阻で温かいご飯が嫌、出汁の香りも嫌、お茶の香りも嫌!そんな時にさっぱり食べられます ...
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ささみ、大葉、梅干し(チューブでも可)、醤油、酒、みりん、塩、顆粒だし、白ごま、ご飯食欲がない時でもさっぱり食べられます。
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うどん、大根、しらす、水、顆粒だし、塩、醤油、野菜かき揚げ、ゴマ、梅干し汁気を控えたぶっかけ風のうどんです。栄養バランスが気になるけれど、つわりで食が進まな ...
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残り味噌汁、パン、ケチャップつわりの時にママもこどもが一緒に栄養がとれるお料理がほしい
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残りの味噌汁、残りご飯、おかか、青海苔、ゴマ、海苔二人目からの妊娠。つわりの時に栄養もあって、簡単な自分もこどもも食べれる中期以降の離 ...
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もやし、ニラ、★出汁、★醤油、★酢、★砂糖、★塩、ごま、のりつわり中に食べたくなる酸っぱく食べやすいもやし。出汁を入れることでまろやかです。つわ ...
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しょうがのすりおろし、柚子茶、レモン汁、炭酸水生姜はつわりの吐気をやわらげることが期待できるとされています。柚子の香りと炭酸でスッ ...
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冷凍マンゴー、しょうが、はちみつ、レモン汁、グレープフルーツジュースマンゴーはつわり軽減に効果が期待できる葉酸がたっぷり。生姜も吐気を抑えることが期待で ...
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バナナ、冷凍マンゴー、しょうが、はちみつ、レモン汁、ミネラルウォーターバナナとマンゴーはつわり軽減に効果が期待できるビタミンB6と葉酸がたっぷり。生姜も吐 ...