はまち しゃぶしゃぶ のレシピ

＊レモン汁のみ、＊みりん、＊しょうゆ、昆布、ほうれん草、ハマチ刺身

ハマチ（切り身）、白菜、ニンジン、豆腐、しめじ、結びしらたき、水菜、だし、酒

上州ねぎ(または長ねぎ)、ブリやイナダ(刺身用さく)、山えのき(普通のえのきでもなく ...

いなだ

ハマチ、ダシ昆布、エビ、白菜、えのき、水菜、豆腐

お水、昆布、日本酒、あごだし（濃厚３倍）、追い鰹つゆ、水菜、ハマチ（お刺身用）、大根 ...

イナダ、ハマチ、ポン酢、紅葉おろし、白菜、人参、椎茸、水菜、長ネギ、豆腐、市販の鍋つ ...

ハマチ、白菜、薬味ねぎ、椎茸、エノキ、生わかめ、■BRITAの水、■昆布、■ポン酢

☆水、☆ほんだし、☆酒、☆めんつゆ«3倍濃縮»、☆塩、☆生姜«チューブでもOK»、ﾊ ...

イナダ、もやし、レタス、冷蔵庫の中のあまり野菜、ポン酢、柚子胡椒や、ワサビ、豆板醤な ...