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ごぼう、トマト、アスパラ、アボカド、ウインナーソーセージ、春巻きの皮、オリーブオイル ...佐世保市の平成26年度ヘルシークッキングコンテスト 野菜部門 優秀賞！高校2年生の作 ...
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春巻きの皮、青じそ、ハム、トッポギ、チーズ(ビザ用使用)、油揚げない春巻き。おもちの代わりにトッポギ使用しました。モチモチして美味しかったです。
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小松菜、ツナ缶、塩昆布、ミックスチーズ、春巻きの皮、★マヨネーズorクリームチーズ( ...油で揚げずにツナ缶の油のみオーブンで！細かい調味料は不要！ツナ使用でカルシウム、鉄の ...
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玉ねぎ、にんじん、豚ひき肉、キノコ、もやし、片栗粉、春巻きの皮、★酒、★醤油、★鶏ガ ...揚げない春巻き、焼き春巻き、子供も大好き、居酒屋メニュー、中華、お弁当にも◎冷めても ...
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木綿豆腐、鶏ひき肉、梅肉、スライスチーズ(半分に切る)、焼きのり(6切サイズ)、春巻 ...炒めず揚げず簡単、豆腐入りなのでヘルシーでリーズナブルな春巻きです。梅とのりとチーズ ...
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・にんじん、・にら、・豚ミンチ肉、・春雨、・細切りたけのこの水煮、・ニンニクチューブ ...同じ具材で2品作れるので時短になります｡具材はみじん切りなのでお子さんやご年配の方も ...
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鶏胸ミンチ、春巻きの皮、キャベツ、人参、白ネギ、紫蘇、メンマ水煮(筍でも)、塩胡椒、 ...ほぼ野菜なので、とってもヘルシーで、カリカリ、パクパクです＼(^o^)／
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はくさい、ちぢみほうれんそう、にんじん、春雨（乾燥）、豚挽き肉、A)鶏がらスープのも ...たっぷりの冬野菜が摂れるヘルシー春巻き。 ごま油風味で食欲そそります。冷めても美味し ...
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にんじん、塩、春巻きの皮（ミニ）、スライスチーズ人参だけとは思えないぐらいおいしい人参春巻きです。今回は入れてませんがチーズを入れる ...
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かぼちゃ、むき海老、A塩、A酒、春巻きの皮、とろけるチーズ、油ホクホクかぼちゃとプリプリ海老を組み合わせた美味しい春巻きです。 油で揚げずにオーブ ...
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
