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油揚げ、白滝(小100g)、人参、エノキ、鶏挽肉、木綿豆腐1/3丁、ひじき(乾燥)、 ...野菜が摂れるヘルシーな煮物 じゅわーっと味がしみ込んでやみつきな一品
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玉子、ひじき煮、油揚げ、だし汁、塩ひじき煮をまとめてつくり そこから 作り置きのおかずを考えました。お弁当にも。
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生ひじき、ニンジン、うすあげ、サラダ油、☆水、鶏ももミンチ、☆和風だしの素、☆酒、☆ ...ひじきの煮物からなので、少し手間がかかりますが、絶品です♪ 煮物のリメイクなら、とっ ...
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豆腐 凍らせておいたもの、干し椎茸、人参、枝豆、ひじき 戻したもの、鶏ひき肉、すし揚 ...凍り豆腐、ひじき、枝豆などを油揚げに詰めて甘辛く煮た巾着です
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油揚げ、鶏ひき肉（モモ）、ニンジン、糸こんにゃく、ひじき（乾燥）、卵、塩、酒、味噌、 ...管理栄養士が考案！栄養バランスも食材の組合せも◎！ かんたんに作れるレシピをご紹介し ...
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油あげ、卵、ひじき、人参、ネギ（小口切り）、木綿豆腐、◎だし汁、◎酒、◎醤油、◎みり ...優しい味◎栄養満点！あまり濃い味付けではありません。
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☆油揚げ(1/2切り)、☆木綿豆腐、☆人参(みじん切り)、☆ゴボウ(水に晒してみじん ...がんもどきの種を揚げず、巾着に詰めて煮物を作ってみました。醤油を抑えた甘めの汁が合い ...
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芽ひじき（乾）、糸こんにゃく、鶏モモ肉、人参、枝豆（冷凍）、油揚げ、塩、コショウ、オ ...食べ応えも満足♪ あ弁当にもgood!な巾着包みです♪
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木綿豆腐、卵、人参、乾燥ひじき、枝豆（茹で豆）、薄口醤油、油揚げ、かんぴょう、水、お ...ジュワッとおだしが染み出ます！
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油揚げ、卵、ひじきの煮物（残り物）、水、鰹出汁の素、酒、味醂、醤油、塩簡単に出来てやさしい味わいです！ご飯によく合います(^^)
394万
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![五目きんちゃく煮[本みりん]](https://img.cpcdn.com/recipes/6559037/200x296c/c0a2d7477e55648e94fb430e96df05e0?u=8464957&p=1607653634)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
