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生ひじき、大豆の水煮、人参（３等分の長さの細切り）、オリーブオイル、◆麺つゆ（３倍濃 ...2020年6月7日「話題入り」感謝☆麺つゆで簡単♪甘めの味付けで常備菜や あと一品欲 ...
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芽ひじき、人参、油揚げ or 大豆 or 厚揚げ、本つゆ、砂糖、水ちょっとした１品としていかがですか？ 余ったひじきは冷凍するか、汁ごと炊き込みご飯に ...
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芽ひじき(乾燥)、人参、さつま揚げ、大豆の水煮、水、和風だし、砂糖、みりん、料理酒、 ...鉄分補給の定番メニュー！ 作り置きに最適です。
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乾燥ひじき、・水(乾燥ひじきを戻す用)、大豆の水煮、人参、油揚げ、水、めんつゆ(3倍 ...ひじきに大豆の水煮を加えて作った、栄養UPで食感も楽しめる一品。冷凍保存すれば、レン ...
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高野豆腐、乾燥ひじき、☆砂糖、☆醤油、☆白だし、☆料理酒、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆ ...甘じょっぱい煮汁を含ませた高野豆腐とひじきの煮物です。ご飯のおかずにピッタリ^_^
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ひじき(乾燥)、水煮れんこん、ツナ缶詰、枝豆(冷凍)、人参、しょうが(おろし)、胡麻 ...ひじきは煮物のイメージが強いかと思いますが、サラダにしてもおいしく食べることが出来ま ...
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紫ずきん、乾燥ひじき、ニンジン、油揚げ、ちくわ、サラダ油、・めんつゆ（濃縮２倍）、・ ...野菜ソムリエ考案レシピ。紫ずきんの濃厚な味がたまらない！
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ひじき(乾燥)、干しシイタケ、つきこんにゃく、人参、油揚げ、椎茸戻し汁、麺つゆ、みり ...ひじきの煮物で、もう一品！ 玉子焼きも美味しいです。
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ひじき、にんじん、水煮大豆、シーチキン、水、めんつゆ、砂糖メインのおかずがお肉の事が多いので、副菜のひじき煮にシーチキンを加えることでお魚の栄 ...
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生ひじき、ニンジン、油揚げ、生姜、水、めんつゆ、みりんひじきの煮物はお弁当の定番！生姜を効かせてあっさりとシンプルな煮物。春先は生ひじきが ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
