ひじきサラダ のレシピ
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干しひじき(乾)、きゅうり、にんじん、トマト、砂糖、しょう油、油、酢、塩暑い日にピッタリ!さっぱりとした味付けです。ひじきの煮物が残ってしまった時のアレンジ ...
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ひじき水戻しパック、冷凍むき枝豆、コーン缶、ツナ水煮缶、マヨネーズ、しょうゆ、ごま油 ...冷凍食品や缶詰を活用した簡単サラダです! (1人分あたり:エネルギー117kcal、 ...
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切り干し大根、ひじき、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆヘルシーなサラダです(⑅˃◡˂⑅)
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乾燥大豆(煮大豆)、芽ひじき・ひじき(乾燥)、乾燥しいたけ、昆布、めんつゆ(3倍濃縮 ...暑くなってきたら、さっぱり、でも栄養たっぷり、きゅうりとトマトが入ったひじきと大豆の ...
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乾燥ひじき、濃口しょうゆ、みりん、砂糖、水、もやし、人参(千切り)、ブロッコリー、酢 ...給食試食会で提供したところ好評でした。簡単に作れてアレンジも可能です。
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枝豆、木綿豆腐、人参、芽ひじき、ノンオイルツナ缶、◎みりん、◎だししょうゆ、◎きざみ ...ひじきと豆腐のヘルシーサラダです。
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ひじき(乾)、蒸し大豆(ドライパック)、水菜、にんじん、コーン缶、★マヨネーズ、★し ...カルシウムや鉄分がとれるお手軽サラダです♪
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ひじきの煮物(惣菜)、木綿豆腐、レタス、ミニトマト、いりごま〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 包丁も加熱もいらない、材料を合わせるだけ ...
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ひじき、きゅうり、※塩(塩揉み用)、プロセスチーズ、☆マヨネーズ、☆醤油、☆わさび( ...コッテリなマヨネーズ&チーズに、わさびがピリッときいて美味しいです♪
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ひじき、人参、小松菜、きゅうり、コーン(缶詰め)、◎砂糖、◎鶏がらスープの素、◎醤油 ...ひじきと野菜で栄養たっぷりマヨサラダ♪野菜は余った野菜に置き換えできるのですぐ作れま ...