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米、水、三つ葉塩水漬け、シジミ出汁、生ワカメ、三つ葉、サツマイモスライス、ツバス刺身 ...ツバスの刺身は安くて美味しい。今が旬。
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お米、あさり、酒、薄口醤油、出汁、白味噌、タマネギ千切り、キノコ、にぼし、乾燥ワカメ ...アサリご飯にカツオの刺身、ワカメの味噌汁。サザエさんの家みたいな夕食。
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薄力粉、水、お味噌汁（お好きな野菜入り）、トッピング用ほうれん草、さつまいも、大根、 ...正月といえば、やっぱりお節とお雑煮。離乳食後期～OKな簡単プレートです！
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ぶり切身、大根 1cm厚の半月、人参（入れなくてもよい）、*醤油、*酒、*みりん、* ...インスタント味噌汁を使うことで、 簡単で美味しくなりましたぁ。
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ぶり（切り身）、大根、人参、しょうが（スライス）、塩、熱湯、水、しょうゆ、酒、みりん ...お肉料理や洋食が続くと無性に食べたくなる和食。ごはん＋お味噌汁、そしてぶり大根。 時 ...
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ブリ等のアラ、ネギと大根の味噌汁味噌汁が作れる人なら誰でも作れる、漁師風の汁物です。使う魚は ブリ以外ヒラマサ、カン ...
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ブリ、かぼちゃ・・・・・・・・・・・・ 今夜の夕食 ・・・・・・・・・・・・・・ ＊ヒサ ...
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ブリの照り焼き、ネギと豆腐のお味噌汁、アボカド、キウイフルーツ、レタス、トマト、冷奴お魚メインの夕飯メニューです。
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ブリぬか漬け、しじみの味噌汁、とろろ昆布、常備菜の残り蕪のカレー炒め、うぐいす豆、糸 ...ブリぬか漬けが美味しく焼けました。 漬けたのは一晩。 身は柔らかく塩加減がちょうどい ...
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枝豆ポテトサラダ【じゃがいも】、ブリの照り焼き、桜大根漬け、葛餅風蒟蒻、なめこのお味 ...夏のバランスごはん・ブリの照り焼きメインの献立です。
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監修：副島モウ
