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豆もやし、ツナ缶（小）、あれば小松菜などの青菜、マヨネーズ、ブラックペッパー栄養豊富で豆のコリっとした食感が楽しい豆もやしとツナをマヨネーズで和えるだけ。もう一 ...
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きゅうり、にんじん、大豆もやし、しらたき、★しょうゆ、★酢、★ごま油、★塩、ごまごまの風味を生かした，ご飯に合う一品です。
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豆もやし、ツナ、大葉、マヨネーズ、塩コショウ、からし(チューブ)、ほんだしもやしはレンジで簡単下煮。 豆もやしで栄養プラス。
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うどん、豆もやし、貝割れ大根、桜漬、塩胡椒、カレー粉パウダー、めんつゆ、カンタンス“サラダ饂飩めんつゆカンタンス味«豆もやし貝割れ大根桜漬入り»”(๑´ڡ`๑)!(^ ...
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豆もやし、ツナ、塩昆布、小ネギ、ごま油、鶏がらスープの素、塩コショウ、ブラックペッパ ...塩昆布の塩気で食欲増進！ メイン食材がもやしなので節約料理にもなります♩
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豆もやし、ツナ(油漬け)、Aすし酢、A鶏がらスープの素、Aガーリックパウダー、ブラッ ...豆もやしの食感、大好き！栄養もあるのであと一品にもオススメです！ 油はツナの油のみで ...
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小松菜、豆もやし、ツナ缶、ニンニク(お好みでお好きなだけ)、オリーブオイル、醤油、お ...節約しつつも美味しいおつまみ！ 豆もやしじゃなくて普通のもやしの方が節約になりますが ...
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豆もやし、ボイルむきエビ、緑豆春雨(乾燥)、きゅうり、にんじん、ピーナッツ(有塩)、 ...【くらし薬膳；梅雨の薬膳】豆もやしと緑豆春雨が体に溜まった余分な湿気を取り除き、むく ...
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生きくらげ、人参、豆もやし、◎ポン酢、◎ごま油、◎すりごま味付けはポン酢のみ♪なのに抱えて食べたくなる一品◎食感も楽しめていくらでも食べられる ...
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じゃがいも、大豆もやし、ベーコン、塩もみ胡瓜(なくても)、塩、粗挽き胡椒、粒マスター ...大豆もやしの豆がいいアクセントで美味しいです☆
有名人のレシピ
グリーンアスパラガス、豆もやし、ねぎ、しょうが、焼き豚、 ごま風味ドレッシング、 豆
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
