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レンコン、里芋、タマネギ、レンコン（みじん切り）・・・A、鶏ひき肉・・・A、パン粉・ ...レンコンを切るとき、厚くしすぎないことがポイントです。シャキシャキとした食感を楽しめ ...
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れんこんのおろし、れんこんざく切り、ニラ、エリンギ、水、○薄口醤油、○料理酒、みりん ...れんこんの食物繊維とニラのビタミンで健康的なみぞれ汁。冬場に芯まで温まる逸品です。
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甘酒、水、鮭、ごぼう、人参、筍、蓮根、大根、厚揚げ、白ネギ、醤油、味噌こうじのちからで元気いっぱい
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生わかめ、蓮根、味噌、ごま油、白いり胡麻、水ゴマ風味のお味噌汁。
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さつまいも、ごぼう、にんじん、レンコン、小松菜、長ネギ、鶏肉（もも）、水、めんつゆ（ ...野菜の皮も捨てないで！細かくした野菜の皮も入ったおから団子入りの具沢山汁♪心も身体も ...
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エバラ プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺、レンコン、水（あく抜き用）、酢（あ ...いつものレンコン炒めをちょっとアレンジしようと考えて作りました。
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蓮根、水、卵、片栗粉、だし、味噌モチモチ蓮根の味噌汁です。体がとてもあったまります。
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さといも、レンコン、チンゲンサイ、味噌、水、顆粒和風だしじゃがいもの代わりに里芋を使用し、食べ応えのあるお味噌汁です。
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いりこだし、豚こま切れ肉、だいこん、にんじん、ごぼう、れんこん、たまねぎ、豆腐、無調 ...給食の定番メニューです。豆乳を入れることで、優しい味わいに仕上がります。
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豚ひき肉、鶏ひき肉、玉葱、れんこん、高野豆腐、塩・こしょう、かつおだし汁、三温糖、醤 ...和風だしのきいた甘辛いタレがれんこんのシャキシャキ食感と合いご飯が進む一品です。
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れんこん、おろししょうが、だし汁、しょうゆ
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監修：クックパッド 管理栄養士
