アマランサス のレシピ
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小松菜、レタス、韓国海苔、アマランサス(ポップ)、ごま油、ナンプラー、粗挽きコショウ簡単にできる一品。韓国海苔を沢山かけて色々な野菜でアレンジできます。
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南部地鶏（鶏）胸肉、しょうゆ麹、大葉、スライスチーズ、片栗粉、アマランサス、炒め油、 ...岩手特産アマランサスをポップさせ、グリルした地鶏にスイートチリソースを付けてからまぶ ...
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鰹、醤油、生姜、白米、アマランサス、出汁昆布、レタス、貝割れ、あさつき、オリーブオイ ...アマランサスと白米と昆布のご飯にレタスと貝割れと大葉、鰹のサクを生姜醤油ワイン漬した ...
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茄子、豚肉(バラでもロースでも)、アマランサス(葉)、ごま油、ニンニク(みじん切り) ...ホウレン草と同じような栄養分でビタミンたっぷりで粘りもないクセのない食材です☆塩ダレ ...
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茄子、胡瓜、大葉、茗荷、納豆昆布、アマランサス、醤油アマランサスのプチプチが魚卵のようで、美味しいですよ～♪
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●お好み焼きミックス、●アマランサスの粉、●卵、●きゃべつのみじん切り、●水、豚バラ ...見た目は普通のお好み焼きでも、栄養満点の雑穀アマランサス入り。身体によいお好み焼きの ...
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白米、アマランサス・キヌア・ヒエ、生姜のみじん切り、水思いのほか美味です。特に炊きたては（＾−＾）
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アマランサス、アマランサスを炊く水、塩、パスタ、練り梅、醤油、塩、マヨネーズ、生クリ ...雑穀アマランサスでタラコもどきスパゲティ！
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アマランサス、だし汁、塩、梅干、☆豆板醤、☆醤油、☆白だし、☆酒、☆みりんアマランサスは、他の穀物に比べ、カルシウム、鉄分、そして必須アミノ酸であるリジン、メ ...
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舞茸、アマランサス、キューピーパスタソース ガーリック赤唐辛子、オリーブオイル、おろ ...ついついワインが進んでしまう栄養たっぶりの雑穀お惣菜です。
