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イカ、キャベツ、にんじん、★マヨネーズ、★粒マスタード、★塩コショウ粒マスタードの酸味とイカの食感がとっても美味しいです(^-^)
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ウニイカ、玉ねぎ、人参、●米酢、●サラダ油、●粒マスタード、●塩、●胡椒ウニイカ、余って使いみちに困りませんか？普通のイカのマリネより、よりコクのある、ピリ ...
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いか、ねぎ、塩麹、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、チリパウダー、おろしにんにく ...いかの食感が気持ちいいおかず。塩麹とスパイスという最高の組み合わせが特徴です。
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スルメイカ（ホタルイカでも可）、レッドオニオン、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、 ...ほんのり甘酸っぱいマスタードと白味噌のソースがイカによく合います。さっぱりしつつ、ち ...
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いか、きゅうり、●オリーブ油、●酢、●マスタードマリネでさっぱり食べませんか？
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ピーマン、イカ、マヨネーズ、マスタード、ブラックペッパー、塩、砂糖マスタードとブラックペッパーをつかって、イカとピーマンのサラダを作ります。 あまった ...
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玉ねぎ、きゅうり、人参、☆マスタード、☆お酢、☆砂糖、☆クレイジーソルト、塩うちは肉食なので ちょっと箸休めに作ってみました(^○^) 冷凍のエビなどでできる ...
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イカ、きゅうり(千切り)、人参(千切り)、玉ねぎ(スライス)、ごま油、すりゴマ（ゴマ ...デパチカ風♪マスタードを大好きなごま油であえました\^^
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イカ、きゅうり、乾燥ワカメ、ポン酢ポン酢を使用し、酢の物風を短時間で☆
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いんげん、イカ、ミニトマト、Aマスタード、Aオリーブ油、A塩、Aレモン汁マスタードが良い味出してます♪
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
