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あぶらかれい、☆酢、☆しょうゆ、☆ごま油、☆しょうが、☆ねぎ、片栗粉アブラカレイは安いし、骨も少なく白身で子供にもってこいな魚デス
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カレイ、塩こしょう、レモン、オリーブ油、にんにくあっという間のフレンチメニューです！他の魚でもOK
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カレイ、ミニトマト、アスパラ、にんにく、オリーブオイル、白ワイン、小麦粉、塩・こしょ ...ちょっとしたおもてなし料理の1つになりそうです。 アスパラとトマトの彩りもきれいで ...
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カレイの切り身、（今回はぶつ切りを使用しています）、酒、塩コショウ、小麦粉、トマト、 ...ソテーしたカレイは外はカリッ、中はフワフワ♪ 淡白なカレイにジューシーなトマトソース ...
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とろかれい（あぶらかれい）、バターまたはサラダ油、塩、バジル、こしょう、小麦粉スーパーでいつも安く売ってるとろかれい。簡単にちょっとオシャレな一品になっちゃいます ...
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カレイの切り身、カレー粉、薄力粉、サラダ油、塩、パセリ冷めても美味しいので、お弁当にもお勧めです♡
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カレイの切り身、コーンポタージュ粉末、熱湯、塩、小麦粉、ドライパセリカレイのソテーにコンポタソースをかけるだけの簡単メニュー。見た目も鮮やか☆ おかずに ...
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カレイ切り身、小麦粉、油（焼き用）、水、固形ブイヨン、パプリカ、玉ねぎ、牛乳、牛乳（ ...野菜はアレンジ自在のソース＆ポタージュ。 白身魚のソテーとからめて安くヘルシーに★ ...
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カレイの切り身、唐揚げ粉、ビニール袋、オリーブ油まぶしてソテーするだけ♪あっと言うまに出来上がり☆
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タラ、かれい等の白身魚、ホタテ（身のみ）、にんにく、薄力粉、オリーブオイル、バター、 ...１５分でソースまで出来て、レストランみたいに激ウマです☆魚はふわふわカリカリ、ほたて ...
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
