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キクラゲ、玉子、ニンジン、生姜、豚肉（ロース切落とし、豚こま等）、片栗粉、ほうれん草 ...一皿で栄養たっぷり、バランスも良く、ご飯もすすむ！満足度の高い一品です。
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卵、豚バラ肉スライス（ウインナーでもOK）、大根細切り、木耳、人参細切り、ほうれん草 ...ムールース、ムースーロともいいますが、中華料理の定番、「豚肉と木耳卵の炒め物」です。 ...
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卵、豚もも薄切り、A.しょうゆ、A.酒、A.片栗粉、ほうれん草、ねぎ、油、生姜、キク ...中華風
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豚バラ肉、豚バラ肉の下味、寒締めほうれん草、卵、生キクラゲ、水溶き片栗粉、炒め用油、 ...地元産の生キクラゲで作ったのは 中国料理の＜木須肉（ムースーロー）＞ キクラゲと豚肉 ...
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豚バラ肉（豚ロース）、●黒きくらげ、卵、ほうれん草・菜の花・小松菜など、にんにく(み ...黒木耳は、ミネラルとビタミンDが多く、デトックスや老化防止に。 ●は「おうちで和漢」 ...
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卵、生きくらげ、まこも、豚薄切り肉、ごま油、味覇、塩、こしょう、しょうゆ、水溶き片栗 ...まこもは中華味でもイケる。 ほとんど味も香りもないから他の素材を邪魔しません。
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豚こま、★ 塩(下味)、★ コショウ(下味)、★ 酒(下味)、★ 溶き卵(下味)、水 ...時間の少しあるときに 少しだけ手の込んだ 中華料理は、いかがですか？手をかけた分 最 ...
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豚肉、キクラゲ、にんじん、玉ねぎ、ニンニク、小松菜orほうれん草、玉子、創味シャンタ ...創味シャンタンを入れるので他の味付けがほとんど要りません。
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豚肉、卵、塩胡椒、油、○生姜、○ねぎ、ほうれん草、椎茸、キクラゲ、片栗粉、酒、醤油、 ...もう、20年以上作っています！ 安くて、栄養もあって、ごはんに最高です♡
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豚肉、卵M〜L玉、塩胡椒(卵用)、木耳(乾燥した状態で)、ほうれん草、水煮筍(小さめ ...少ないお肉でも食べ応えがあるので大満足！今回は余っていたほうれん草を入れましたが、小 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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