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◎玉ねぎ、◎にんじん、◎ピーマン、◎キャベツ、◎セロリ、トマト缶、◆しめじ、◆まいた ...この材料で1鍋923カロリー お茶碗1杯分(約200g)で95カロリー 痩せます! ...
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キャベツ、ベーコン、水、コンソメ(6g)、塩コショウ手軽にできて、ボリュームたっぷりのキャベツまるごとスープです。色々な料理とよく合いま ...
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好きな野菜、キャベツ、好きなきのこ、サバ缶、レモン汁、オリーブオイル、塩胡椒、コンソ ...ざっくり適当に デトックススープを そのときの気分でどの野菜をいれるかで楽しめます。
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乾燥わかめ、あさり缶詰、鶏肉(小間切れ)、玉ねぎ(せん切り)、人参(いちょう切り)、 ...色々な食材のうまみが合わさった、人気のスープです。
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キャベツ、新たま、人参、魚肉ソーセージ、しめじ、砂糖、生姜、ニンニク、コンソメ優しいスープです。
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ほうれん草、春キャベツ、白ごま、ごま油、しょうゆ、鶏ガラスープ素、おろしにんにく春キャベツにナムルと言えば、ほうれん草 一緒に茹でてあえるだけ
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キャベツ外葉、水、鶏がらスープの素、とき卵、胡椒、ごまスープにすれば栄養ダイレクトにとれそう。濃いめの味だと青臭さも気にならない。
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キャベツ、油揚げ、味噌、出汁(顆粒だしでも)まるでオニオングラタンスープみたいな、キャベツのみそ汁、野菜をたっぷり食べたい時に!
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キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ウインナーソーセージ又はベーコン、コンソメの素、水、塩、 ...キャベツを丸ごと炊飯器に入れて調理したスープです!洗い物も少なく、野菜の捨てる部分も ...
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にんじん、玉ねぎ、キャベツ、もやし、コーン缶、豚ひき肉、中華だし、味噌、バター、水いつもの味噌汁や野菜スープに飽きた時に。コーンが味の決め手なので、忘れないようにして ...