クコの実 のレシピ
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⭐きくらげ、⭐クコの実、⭐白ネギ、●水、●鶏ガラスープの素、黒ごま、●塩、塩コショウ鶏ガラスープの素できくらげとクコの実のスープを作りました。
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ピーマン、チーズ、クコの実一品足りないときの簡単おかず！チーズを沢山つめたら隔日に美味しいですね‼️お弁当のあ ...
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きゅうり、ツナ缶、クコの実（なしでも可）、塩、液体パルスイート(砂糖)、マヨネーズいつものサラダにちょっと変化を！木の実を加えて、ビタミンEを補給して、さらに認知症予 ...
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水、クコの実、乾燥ナツメ、生姜、(砂糖、ハチミツ)、(鶏ガラスープ、コンソメ)、(赤 ...冷えや風邪対策に！ ハチミツ or 砂糖を追加→甘いホットジュース 鶏ガラスープやコ ...
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クコの実、蜂蜜、リンゴ酢＊美容と健康に＊ 水、お湯、ソーダ割りで飲んで◯。 実はそのままや、ヨーグルトに入れ ...
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クコの実（乾燥）、酢長期保存可能なので作り置きしておけばすぐに使えます。
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冬瓜(小）、手羽元、クコの実、生姜スライス、出汁昆布、酒、塩、水あっさりしていながら、コクのあるスープが体にしみてきます。
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クコの実、メープルシロップ、お酢パワーフードと呼ばれるクコの実をお酢に浸けました。毎日10粒ヨーグルトに入れて食べて ...
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乾燥クコの実、水、はちみつ、牛乳美容に良いことは知ってるけれど なかなか食べるのが難しい クコの実 そうだ、ドリンク ...
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モヤシ、きゅうり、生きくらげ、クコの実酢漬け、白だし、塩、レタスクコの実を食べて暑い夏を乗り切ろー！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
