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ケール、ジャガイモ、玉ねぎ、にんにく(スライス)、ベーコン、挽き肉、＊チキンブイヨン ...ケールってスープにすると とっても食べやすくお子さんにも♡ グリーンスムージーに飽き ...
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ケール、ブロッコリー、パセリ、りんご、バナナ、水、シナモン（あれば）グリーンスムージーで定番のケール。フルーツとシナモンで青臭さも気になりません。幼い息 ...
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ほうれん草、ケール*、バナナ、ブルーベリー、アーモンドミルク*、スピルリナ、(マカパ ...スピルリナを入れたシンプルだけど美味しいグリーンスムージー。朝ごはんに^^
394万
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監修：中野三津子
