シャケ缶 のレシピ
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鮭缶、じゃがいも、パン粉、オリーブ油、ニンニクチューブ、こしょうメモ用です
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★ご飯、★すし酢、★ごま油、鮭水煮缶、しその葉、塩、☆しょうが、☆刻みのり、☆白いり ...鮭には、脳を活性化し、記憶力・注意力の維持に良いとされるDHAやEPA、免疫力を高め ...
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じゃがいも、鮭（缶）、バター、青しそ、長ネギ、塩、こしょう、マヨネーズ魚の缶詰は骨までまるごと食べることが出来るのでおすすめです！一人あたり105キロカロ ...
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鮭缶(90ｇ)、玉ねぎ、にんじん、レタス、麺つゆ、料理酒、しょうが、カッテージチーズ ...スープジャーまかせな簡単で手間いらずなスープです
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鮭缶(鮭フレークやツナでも)、酒粕、麹味噌、亜麻仁油、醤油、昆布茶、粉チーズorクリ ...鮭缶+酒粕+味噌+亜麻仁油の身体に良い食材を混ぜるだけの簡単ヘルシーディップです。パ ...
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オリーブ油、パスタ、キャベツ、にんにく、具を炒める時の塩、ヤマキ白出汁、あけぼの鮭缶 ...ローズマリーと白出汁がこんなにあうとは知らなかった。
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鮭缶（汁除く）、キャベツ(ざく切り)、ビーマン(乱切り)、生姜の千切り、●みそだれ、 ...鮭缶を使った回鍋肉‼️お肉も美味しいけど、鮭と味噌の相性も抜群‼️
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トマト、マッシュルーム、鮭缶、大葉、ポッカレモン、塩コショウ、ゴマ油簡単にパパッとつくれます。
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中華麵、鮭缶、じゃがいも(中)、キャベツ、人参(中)、玉ねぎ(中)、椎茸、えのき茸、 ...料理初心者でも作れる簡単。オッサンの作る適当メニュー -
パスタ、さけ缶（水煮）、たまねぎ、バター、生クリーム、パセリ、パスタのゆで汁、オリー ...お年寄りの人たちにも、食べてほしい。毎日の食事を、決めるのは大変ですよね。私も、そう ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
