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スイカの白皮、ぽん酢白皮は利尿作用が赤い所より効果が高いと言うことだったので梅に漬けてみました。
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スイカ白皮、梅、シソ白皮は利尿作用が赤い所より効果が高いと言うことだったので梅に漬けてみました。
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すいかの皮(表面の緑の皮をむいたもの)、鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、めんつゆ(3倍濃 ...すいかの皮を使った使いきりレシピ。
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塩【岩塩とか、高価な塩では、無く一般的な塩です。】、レモン【レモンを使いましたが、無 ...塩にレモンを加え、良く混ぜ合わせては、また塩、レモンと少しずつ混ぜ合わせて作りました ...
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すいかの皮、シソ、青じそドレッシングサクサクの食感がクセになりそうです。シソと青じそドレがスイカにベストマッチでした！
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西瓜の皮、海老、切干大根、だし、甘酒（生姜ブレンド）、酒、塩、コンソメ顆粒、青ネギ西瓜の皮をとうがんの代わりに使ったエコ料理です。 甘酒も入れて栄養満点夏バテ防止に！
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すいか、塩食べ終わったすいかの皮で、かんたんもう一品。すいかの皮をスライスするだけ。
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スイカの皮、白ごま、にんにく(チューブ)、塩、鶏がらスープの素、ごま油、アジシオすいかの皮は食材です！ ナムルにしてみました。
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スイカの皮、梅酢、塩綺麗な色のお漬物です。
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すいか、塩こうじ、赤唐辛子すいかの皮で、漬物を作りました。ゴミが減って一石二鳥です。
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監修：松田洋昌
監修：石川三知（Office LAC-U）
