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生のたけのこ (下茹であく抜きして皮を剥いておく)、豚小間肉、ピーマン、塩、こしょう ...筍たっぷりで、電子レンジで簡単に作れるピリ辛♪チンジャオロースの丼弁当になります。手 ...
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豚こま、ズッキーニ、人参、玉ねぎ、しめじ、茄子、☆酢、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、 ...少ない肉でもたっぷり野菜で満足！レンジでも艶々簡単調味料でほんのりフルーティーキムチ ...
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鶏むね肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、A.塩こしょう、A.酒、A.片栗粉、B.鶏がらスー ...鶏むね肉でお得にボリューミー！！ 定番野菜で作るから簡単♪な青椒肉絲風炒めです
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豚肉、ピーマン、たけのこ、水溶き片栗粉、☆砂糖、☆醤油、◎砂糖、◎ウェイパー、◎ ...子供たちがよく食べてくれるので残しておきたくて載せました！ ちょっと味濃いかも、、、 ...
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牛肉（ローストビーフ）、ピーマン、パプリカ、タケノコ、油、砂糖 コチュジャン、ラーメ ...ローストビーフのアレンジ料理です(*^^*) 5パック入りのラーメンの醤油スープが残 ...
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豚こま肉、下味用オイスターソース、片栗粉、水煮たけのこ、ピーマン、ごま油、砂糖、醤油 ...今晩中華料理にしよう。酸辣湯と材料被ってるがら、楽ちんに出来だ(☆^☆) じゃーっと ...
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鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、ピーマン、赤パプリカ、ごま油、◎オイスターソース、◎酒 ...鶏むね肉でヘルシー&節約！ パサつきやすい鶏むね肉ですが、削ぎ切りにして片栗粉をまぶ ...
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ピーマン、じゃがいも(なくても○)、豚肉、ごま油、おろししょうが、酒、しょうゆ、オイ ...簡単に作れる豚肉の青椒肉絲風です!!
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牛バラ肉切り落とし、パプリカ（赤・黄）、たけのこ（水煮）、青椒肉絲の素、サラダ油、片 ...大きめに切った具材が食べ応え抜群の青椒肉絲です。具材を細切りにしないので下ごしらえが ...
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ピーマン、牛肉、ごま油、酒、砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、ニンニクチューブ、 ...なんちゃって青椒肉絲ですw
有名人のレシピ
牛こまぎれ、ピーマン、ゆでタケノコの細切り、片栗粉、サラダ油、 酒、 醤油、 水、
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監修：福本健一（早稲田大学競走部）
