☆簡単☆鶏むね彩り青椒肉絲の画像

Description

鶏むね肉でヘルシー&節約!
パサつきやすい鶏むね肉ですが、削ぎ切りにして片栗粉をまぶすのでパサつかずしっとり♪

材料 (2人分)

1枚(300g)
塩こしょう
少々
大さじ1
赤パプリカ
1/2個
ごま油
小さじ2
◎オイスターソース
大さじ1
◎酒
大さじ1
◎砂糖
大さじ1/2
◎醤油
大さじ1/2
◎鶏がらスープの素
小さじ1/2
◎にんにくチューブ
2cm

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は1cm幅の削ぎ切りにし、さらに1cm幅の細切りにする。塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    ピーマン、赤パプリカは1cm幅の細切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を中火で熱し、鶏むね肉を色が変わるまで炒める。

  4. 4

    写真

    ピーマン、赤パプリカを加え、2分炒める。

  5. 5

    写真

    混ぜ合わせた◎を加え、タレが少なくなるまで炒める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏むね肉でご飯がすすむ節約レシピを考えてみました。
レシピID : 7780789 公開日 : 24/03/20 更新日 : 24/03/20

このレシピの作者

PATTIE◎
クックパッドを始めて、料理が楽しくなりました♪

忙しい時、疲れてる時、これなら作れる!と思えるような簡単レシピ♪
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2 (2人)
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cielnatsu
美味しかったです!
初れぽ
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クックRIP301☆
手軽においしいものが作れました!ありがとうございます♪