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米、切り干し大根、人参、エリンギ、ツナ、水、酒、醤油、粉末だし(昆布)おかずの邪魔をしない、炊き込みご飯を目指しています
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雑穀米ごはん、絹ごし豆腐、無調整豆乳、ツナ缶(ノンオイル)、胡瓜、しその葉、茗荷、※ ...火を使わないレシピ! 食塩相当量1人あたり0.6gの減塩レシピです。
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お米、ツナ缶(減塩、オイル入り使用)、にんじん 約1本、醤油(お子さんに合わせ)野菜をなかなか食べてくれない息子がもぐもぐ食べてくれるレシピです♩野菜、たんぱく質、 ...
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にんじん、ツナ缶、旨だし、みりん、しょうゆ、いりごまにんじん大量消費! ごはんにもお酒のおつまみにも!お弁当の彩りにもぴったり。
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米、ツナ缶、ベジタブルミックス、オリーブオイル、パエリアの素(市販)、塩、コショウ、 ...ツナとベジタブルミックスを具材に炊飯器で食べるパエリア☆
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ツナ、米、乾燥ひじき、水、昆布、しょうゆ、たまねぎ炊き込みご飯はベビーも大好き。
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大根葉、塩(あく抜き用)、ご飯、醤油、塩(ピンクミルペッパー)、ごま油、シーチキン、 ...大根葉とシーチキンの相性ばっちり♡家族にも大好評
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ご飯、冷凍オクラ、ツナ缶、揚げ玉、めんつゆ、塩、こしょう、鰹節オクラ効果で喉ごしの良い混ぜご飯!食欲なくても食べられる栄養飯はいかが?
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米、水、新玉ねぎ、ツナ缶、ベーコン、バター、顆粒コンソメ、パセリ・粗びき黒こしょう旬の新玉ねぎをたっぷりと♪
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ズッキーニ、オリーブオイル、ツナ缶、麺つゆオリーブオイルと麺つゆの絶妙な和洋風の組み合わせでご飯にもお酒にも合います!揚げ焼き ...