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キャベツ、ツナ缶、コーン、卵、マヨネーズ、塩こしょう、ブラックペッパー簡単★電子レンジで作るキャベツ・ツナ・コーンの巣ごもり卵ココット♪ 夕食の一品に、朝 ...
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高菜漬(1袋)、ツナ、にんじん、※薄口醤油、※ごま油地元の高菜漬けを使ったレシピを!と思い考えました。そのままでも美味しい高菜漬けにひと ...
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キャベツ、ご飯、シーチキンマイルドパウチ、牛乳、カレー粉、卵黄、乾燥パセリ#シーチキン シーチキン食堂朝たんごはんをアレンジ、前作ったことあるカレークリームソ ...
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納豆、シーチキン、マヨネーズ、納豆のタレ、明太子、パン 8枚切りのもの納豆等を混ぜて、パンに挟むだけです。1分でできる簡単レシピです。忙しい朝に是非作って ...
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ツナ缶、マヨネーズ、青のり、食パン忙しい朝に!とても簡単でトースターがあればすぐにできます。
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チーズ、キャベツ(好きなだけ)、シーチキン(好きなだけ)、マヨネーズ余裕がある時の朝食に、野菜も取れるトーストはいかがですか♪
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ホットケーキミックス、★卵、★牛乳、☆枝豆(さやなし冷凍可)、☆コーン缶(汁なし)、 ...朝食は糖質+たんぱく質の組み合わせで、1日を元気に気持ち良くスタート!筋肉合成にも良 ...
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CO・OPライトツナフレークマグロ油 無添加、CO・OP大豆ドライパック、玉ねぎ、キ ...朝食レシピコンテスト受賞作品(ちょうちょさん作) (1人あたり)たんぱく質:14.8 ...
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ごはん、ツナ(しっかりと汁気を切る)、塩昆布、ブロッコリー(刻み)、白炒りごま、マヨ ...忙しい朝にササっと簡単✨ツナとブロッコリー、塩昆布の相性が抜群のコロコロおにぎりです
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食パン(6枚切り)、スライスチーズ(とろけるタイプ)、ツナ缶、ケチャップ忙しい朝にぴったり! ツナとチーズでしっかりタンパク質もとれます。子供達も大好きな定 ...