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ヒイカ、にんにく、オリーブ油、鷹の爪、塩コショウ、イタリアンパセリ、白ワイン安くて柔らかくて美味しいヒイカなので見つけたら買ってみてください！
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ヒイカ、ズッキーニ、玉ねぎ、パスタ、オリーブオイル、鷹の爪、にんにく(みじん切り)、 ...旬のヒイカを使ったペペロンチーノ風パスタ。野菜は何でもOKです！
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ヒイカ、タマネギ、ニンニク、ホールトマト缶、オリーブオイル、固形スープの素（ブイヨン ...半田港で釣ったヒイカです。 ホールトマトで作ります。
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パスタ〔やや細い目〕、春キャベツ、ヒイカ、アスパラ、にんにく・鷹のつめ・オリーブオイ ...春キャベツいっぱい食べたいね～
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ヒイカ、◎オリーブ油、◎にんにく（つぶす）、◎鷹の爪、◎ローズマリー（あれば）、ハー ...職場のパーティで♪ワインのおつまみに大好評でした♪（＾0＾）ｖ
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ヒイカ（冷凍イカでも可）、冷凍むきエビ、殻付きあさり（冷凍剥き身でも可）、冷凍ベビー ...ココス風の魚介のスープスパゲッティです。 バイトしていた頃とはちょっと変わっていて衝 ...
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トマト、ヒイカ、セロリ、ニンニク、アンチョビ、赤ワイン、クミンシード、オリーブオイル小さなヒイカをサッと炒めて柔らかく。 クミンシードでエスニック風。 ワインのお供に！
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アカマチ（浜鯛）、アサリ（塩水で砂出ししておく）、ヒイカ、塩コショウ、オリーブオイル ...トマト風味のアクアパッツァです。 魚介のダシが出て濃厚スープが残った後に、パスタを加 ...
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牡蠣、ヒイカ、ライムスライス、オリーブオイル、にんにく、タバスコ、じゃがいも、米粉、 ...メキシコユカタン半島のSopa de limaというライムスープに 牡蠣とイカと米粉 ...
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糖質0g麺、菜の花、ニンニク（ぶつ切り）、ハマグリ、ヒイカ、タマネギ（薄切り）、キャ ...魚貝の旨みたっぷり。 ワインにぴったりです。 ブログ：http://bit.ly/1 ...
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